L'amour de soi : le miroir de l'âme

Bonjour à tous,

Socrate a dit un jour "Connais-toi toi-même". Mais peut on vraiment se connaitre? Pouvons nous oser défier ces multiples peurs qui nous retiennent?

Nous savons ce que nous ne sommes pas. Mais l'apprentissage du soi est longue car il faut lâcher prise et avoir le courage de s'affirmer en tant que notre propre personne.

La connaissance de soi:

La connaissance de soi ferait partie de la contemplation, qui serait à la fois maîtrise de soi, vision directe des réalités célestes et proximités ou contact avec le divin...

Ce que nous voyons, ce que nous savons, ce que nous faisons et ce que nous vivons se reflètent dans toute notre âme, sur notre peau, nos cheveux, dans nos yeux, nos mains, nos pieds et nos gestes...
Le corps est une enveloppe faite de matière qui à son langage et qui communique avec l'âme.

Il traduit les méandres de l'âme non exprimés, par des symptômes à des degrés différents qui peuvent finir en maladies,si les maux ne sont pas compris. Les maladies ont souvent un lien avec ce qui se passe dans notre vie, mais pas que.

Par exemple: la peau entretient un lien étroit avec notre vie émotionnelle, c'est pour quoi tous les symptômes reliés aux émotions comme le stress, peut nous laisser des trace sur notre peau comme de l'eczéma . Mais la peau n'est pas la seule, sujette, à nous avertir, il y a aussi la respiration, et l'intérieur du corps...

C'est pour quoi il faut célébrer chaque partie de notre corps (même la plus petite qui ne semble pas importante mais qui au final l'est). 

Prendre soin et l'aimer, par des petites attentions quotidiennes comme des caresses, nous serrer dans nos bras... 

Le remercier de tout ce qu'il fait pour nous et de le traiter enfin à sa juste valeur, comme notre égal.

La connaissance de soi viendrait du psychisme. Voici son fonctionnement.

La connaissance est le départ de l'éveil spirituel qui amène à l'acceptation de soi et des autres. C'est un moyen de se libérer.
L'ignorance de soi et le jugement des autres est le mal qui alimente nos peurs qui nous bloque.( Pour plus d'information, voir mon article précédent "La différence du soi et du moi: être et paraître")
C'est pour quoi, le respect de soi est le besoin fondamental du commencement de l'acceptation.
Le soi est conditionné par l'ignorance. Quand elle est détruite, le soi non conditionnel brille de lui même.

L'amour de soi:

Notre système de croyances ( l'ego) est devenu automatique au fil du temps.

Il nous a conditionné, à croire que notre image est fondamentale pour structurer notre comportement et à travers lui notre rapport aux autres.
S'aimer serait donc une condition au plaisir.

Notre système de croyance s'est formé dans notre enfance. Petit, on se conformait aux attentes des autres, de notre famille, de nos amis, de nos instructeurs. Nous avons donc établi notre besoin d'amour sur ce que nous avons reçu.
On ne peut donner que ce que nous recevons.

Nous rejetons la faute sur les autres, ce qui nous maintien dans un état de victime.Ceci est un outil du mental pour ne pas voir la réalité et nous culpabiliser.
En cherchant un amour extérieur nous nous refusons le véritable amour.
C'est pour quoi il faut d'abord combler ces souffrances existentielles en donnant de l'amour à notre enfant intérieur.
Chaque être humain est unique dans sa façon d'être, sa façon de penser, sa façon de vivre...
Mais nous sommes l'expression de l'unité parfaite dans sa multiplicité.

Voici un des chemins qui permet la réalisation de soi et de son amour.
Le chemin vers la liberté et le rayonnement intérieur.
 

• Se connaître: - Observer pour élargir son regard sur l'extérieur,sans juger.

                                  - Observer le résultat de ses choix fait sans aucun remord.

• S'accepter et s'apprécier: - Accepter de lâcher ce que nous n'avons plus besoin dont le           système de croyance.

                                                        - Et enfin s'accepter comme nous sommes avec nos défauts et                                                                  qualités car c'est ce qui fait notre force.

• Se transformer, choisir et décider: - Pardonner du mauvaise usage de l’énergie de la source.

                                                                     - Et apprendre à oser.


Pour un complément d'information je vous incite à aller voir l'ouvrage de Miguel Ruiz, "Les quatre accords toltèques". Il y explique en détaille le comportement à adopter pour accéder à l'amour de soi à travers ses expériences personnelles. C'est un excellent cour de vie.
Voici un résumé.

 L'acceptation de soi:

L'acceptation,c'est d'abord le fait de s'aimer tout simplement, puis de donner ensuite cette amour à notre ego pour qu'il s'efface petit à petit. Notre compréhension de nous même nous permet une plus grande ouverture sur le monde et ainsi une meilleur compréhension de l'autre.

La non acceptation nous met en dualité avec nous même, ce qui cause un flagrant manque d'estime.

L'estime de soi est l'opinion que nous portons sur nous même, nos qualités et nos défauts. Il influe sur notre bien-être subjectif et sur la façon dont nous établissons des liens avec autrui.
L'acceptation commence  au moment où nous sommes capables de maîtriser l’auto compassion , d'accepter ses toutes propres émotions sans porter de jugement, pour faire tomber le masque de la question éternelle "Qui suis je, qui crois je être?".
L'acceptation facilite la guérison de tous problèmes comme disait Juvénal " un esprit sain dans un corps sain".

Voici quatre pistes pour vous guider sur le chemin de l'acceptation de soi :

• Dire "oui", s'accepter tel que nous sommes sans fioriture.
• Prendre conscience du moment présent et y faire face.
• Travailler à accepter l'idée du pire.
• Accepter son passé tel qu'il est sans culpabiliser.

                                         
Souvenons nous de la dernière fois où nous nous sommes caressés la main en nous murmurant "tout va bien"."Je vais bien".